6月 | 2015 | いろいろチャレンジを初心に返って






2015年 6月

ダイエットは糖質抜きダイエットは注意

“炭水化物を、できる限り控える”というダイエット法は、肥満体型の方に医師が伝える手ほどきの一つとして認知されています。なぜなら、太っている人は、ほとんど、炭水化物を摂取しすぎる特徴があるからです。実は糖尿の患者についても […]


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酵素ダイエットは代謝機能アップがポイント

単に酵素ダイエットをするだけでなく、運動を行うと、よりダイエット効果が高くなるでしょう。 運動と言うと大変に聞こえますが、ウォーキングやストレッチくらいのもので良いのです。筋肉が落ちないように少しずつ身体を動かすようにし […]


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